Tüm etkinlikleri görmek için lütfen sayfayı aşağıya kaydırınız.

Koza Dönüşüm ve Özgürleşme Merkezi'nde, kadın-erkek, tüm katılımcıların hayatına dokunacak ilk etkinliğimiz, Alexander Tekniği çalışmasını, 9 Temmuz'da gerçekleştiriyoruz! Eğitmenimiz, Yoga ve Meditasyon konusunda Türkiye'nin değerli eğitmenlerinden Nedret Gülcan.

Yaşamınızın her alanında size yoğun katkısının olacağını düşündüğümüz çalışmamızın ayrıntılarını aşağıda bulabilirsiniz.

Kendimizi Doğru Kullanıyor muyuz?
Yapılan beden egzersizleri, çözülmesini istediğimiz sorunları bazen daha da büyütmektedir. Beden herhangi bir kısmında zorlama olmaksızın kullanılmalıdır. Örneğin; ayakta durduğunuzda, yürürken veya otururken, kalkarken, yük taşırken, uyurken kemiklerde, bağlarda, kaslarda, eklemlerde hiçbir zorlama olmamalıdır. İç organların fonksiyonlarını en iyi şekilde yerine getirebilmeleri için yeterli alan açmak, beden ağırlığını hissetmeden, stressiz yaşamayı keşfetmek için Alexander tekniğinden yararlanıyoruz.

26 Mayıs'ta Klasik Hatha Yoga derslerimiz, Gamze Sundari eğitmenliğinde başladı. Her Perşembe, sabah saat 10.00'da sizleri de bu eşsiz deneyimi yaşamaya davet ediyoruz! Sınırlı yerimiz olduğundan katılım için lütfen kayıt yaptırın.

Mistik Dans ile tanışma derslerimize 2 Mayıs'ta başladık. 31 Mayıs'tan itibaren Salı günleri saat 19:00'da, Mistik Dans I dersleri ile bir seri halinde kalbimizi açıp kendimizi keşfetmeye devam ediyoruz. Katılım için lütfen kayıt yaptırınız ;)

Merkezime isim ararken karşılaştığım latince bir ifadeydi "Ab imo pectore". "Kalbin derinliklerinden, dürüstlükle" anlamına geliyordu. Aslında tam da içimdekini ifade ediyordu. Çünkü bu merkezde hayata geçirmek istediklerim, kalbimin derinliklerinden ve dürüstlükle size akıtmak istediklerimdi. Merkezin adı uzun arayışlar sonucu Koza Dönüşüm ve Özgürleşme Merkezi oldu. Kozada dönüşümünüzü, gelişiminizi tamamlayıp özgür hayatlara adım atabilmeniz için. Çalışmalarımız, yine kalbimizin derinliklerinden ve dürüstlükle size akacak.

30 Nisan 2011 tarihinde, Koza Dönüşüm ve Özgürleşme Merkezi'nin kapılarını, evrenin bütünün ve bizlerin en yüksek hayrı için, şifalanmak isteyen herkese sevgiyle açtık.

Yukarı