Tüm etkinlikleri görmek için lütfen sayfayı aşağıya kaydırınız.

HAMİLE YOGASI

"Hamilelikte yoga; anne adayının bebeği ile olan ilk hisleri, ilk paylaşımları için keyifli ve yararlı bir pratiktir.

Yoga ile birlikte nefes çalışmaları ve esnetmelerle beden rahatlar. Beli koruyabilmek, doğru duruş, dengeli ve sağlıklı bir omurga için sırt ve bacak kasları yumuşak ama etkili çalışmalarla güçlenir.

Belirli pozlar, güçlenmeyle dengeli uzama ve esnemelerle; anne karnında bebeğin konumlanışına adeta alan tanınır.

Olası rahatsızlıklara karşı gerektiğinde daha durağan, nefes teknikleriyle beden parçalarını adım adım rahatlatmaya yönelik akış sunulur.

Normal doğumu destekleyici şekilde sunulan pratikler aracılığıyla; nefesin öncülük ettiği alternatif akışlarla anne adayı doğuma daha farkındalıkla, daha sağlıklı bir beden ve zihinle hazır hale gelir.

Hamilelikten kaynaklanabilen olası bel, boyun, sırt ağrılarına karşı pratiklerdeki pozlar; bedende hissedilen an içinde ve hamilelik boyunca destekli bir şekilde rahatlama sağlar.

Doğum sırasında da kullanılabilecek, rahatlatan, odaklayan ve gevşeten nefes teknikleri derslerde birebir uygulanır.

Böyle keyifli ve mucizevi bir yolculukta anne adayının bebeği ile oluşan ilk değerli bağı uzayan, derinleşen, belirginleşen nefes ve meditasyonla desteklenir.

Doktorun onayı doğrultusunda, hamile yogasına başlamak için 16. hafta uygun bir zaman olarak belirtilir.

Saygılarımla,                 

Selin Koldaş Denli"

Lütfen Devamını Oku'ya basın.



Çigong (Chi Kung veya Qigong diye de yazılır), ağaç duruşları ve hareketlerle sağlığı güçlendirip uykusuzluk, yorgunluk ve ağrıları azaltan, huzur, güç, enerji ve dayanıklılığı arttıran bir yaşam enerjisi egzersizidir.

Qi (hava, nefes, enerji) ve Gong (hüner, sonuç, hizmet, çalışma) kelimeleriyle oluşturulan Qigong aynı zamanda Geleneksel Çin Tıbbının dört uygulamasından biridir. 1989 yılında Çin’deki Batı tıbbı hastahaneleri Çigong’u hastalıkların tedavisinde uygulanabilecek standart bir tıbbi teknik olarak resmen tanıdı ve 1996 yılında Çin’in ulusal sağlık planına alındı. Düzenli Çigong yapmanın;

    - Yaşlanmayı ters çevirici,
    - Vücut fonksiyonları, tansiyon, glükoz metabolizması ve dinlenme sırasındaki kalp atım hızına faydalı,
    - Kanser ve yüksek tansiyon tedavisini destekleyici, orta yaşlı kadınları kemik erimesinden koruyucu, sinirleri güçlendirici,
    - Düşme riski, depresyon, anksiyete, toplam kolesterol, kilo ve vücut kitle indeksini azaltıcı,
    - Akyuvarlar sayısı, kalp atım hacmi, solunum kapasitesi, fiziksel fonksiyon, eklem ve gövde esnekliği,  glükoz ve lipid parametreleri, yaşam kalitesi, uyku kalitesi, denge, kalp-solunum dayanıklılığı ve dikkati arttıran etkilerini gösteren bilimsel araştırmalara www.tariktekman.com'dan ulaşabilirsiniz.

Koza’da Çigong Eğitimleri: Tarık Tekman, İstanbul'da ayda bir kez Çigong dersleri veriyor. Dersimiz 12 Kasım 2017 Pazar günü 10.00-13.00 arasında olacak. Katılım ücreti 175 TL (KDV dahil) olan, herkese açık bu eğitimde temel hareket ve duruşlar öğretilecektir. Katılımcıların rahat kıyafetler giymesi gerekmektedir. Çigong hakkında daha detaylı bilgi için www.tariktekman.com adresini ziyaret edebilirsiniz.

Dersin hemen arkasından 14.00-15.00 arası Buluşma (meditasyon ve sohbet) olacaktır. Bunun ücreti de 20 TL'dir.

Lütfen önceden kayıt yaptırın: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. Tel: (216) 355 75 09

Tarık Tekman: Tarık Tekman 2001 yılından beri Avrupa, Amerika ve Uzak Doğu’da Lam Kam Chuen, Li Hechun, Aihan Kuhn ve David Verdesi dahil olmak üzere birçok ustayla Çigong ve Tai Chi çalışmış; Byron Katie Çalışması Okulunu, Dorn Method & Breuss Massage Advanced Therapist eğitimini tamamlamış, European Shiatsu School’da Temel Shiatsu; Stephen Victor’la Bert Hellinger Aile Dizilimi; İhaleakala Hew Len’le Ho’oponopono çalışmış, Eckhart Tolle, Byron Katie, Stuart Schwartz, Stephen Harrod Buhner ve James Eaton’ın inzivalarına katılmıştır. “Tai Chi & Qi Gong Healing Institute” ile “Peace Players International-Cyprus” yönetim kurulu üyesi ve “Lam Tai Chi Chuan Association” ile “Da Cheng Chuan Chi Kung Research Group” üyesidir. İstanbul ve Kıbrıs’ta Çigong ve Tai Chi eğitimi vermekte, Byron Katie Çalışması yaptırmaktadır.

Kendi bedenimizde, gerçek mabedimizde olanları fark etme ve kendimize varma zamanı!

Menstrual döngü farkındalığını geliştirerek kendini bilme ve gücüne yeniden sahip çıkma yolculuğu bilgece, şifa dolu ve bütüncül bir yoldur. Sadece kadınlara has, derin, naif ve akıl almayacak kadar güçlüdür. Çünkü zaten sizin içinizdedir, sizdedir, siz’dir. Her kadının doğuştan getirdiği potansiyelini tam kapasite ile yaşayabilmesi ve varlığının ifade bulması için bu içsel gücü tanıması ve onu kullanmayı öğrenmesi gerekir. Menstrual döngü farkındalığı daha zengin ve dolu bir yaşam için kaybolmadan içe dönüş ve yeniden dışa açılmanın haritasıdır. Her kadının kendi özgün doğasına göre şekillenen büyülü bir harita! Menstruasyon, kadınlar olarak doğamızda var olan, doğuştan kazanılmış bir avantajdır. Toplumun koşullamalarının sesini biraz kısıp kendi bedenimizin ve doğal döngümüzün sesini yükseltme zamanı artık geldi! Menstruasyon döngünüz ile daha yakın bir ilişki kurarak yaratıcı bir şekilde çalışmak ve farkındalıkla regl olmayı deneyimlemek istiyorsanız bu çalışma sizin için. Kadın bedeninin doğasını yeniden keşfetmek, onurlandırmak ve ona güvenmeyi hatırlamak için yavaşla…içe dön…ve dinle… Menstruasyon nehrinin akışını dinle…

Menstruasyon Farkındalığı’nın size kazandıracakları:

* Bir kadın olarak, ilk reglinizden menopoza kadar, menstrual döngünün gücü ile çalışmayı öğreneceksiniz.
* Var oluş amacınızı somutlaştırıp hayatınızda ifade bulmasına alan açmayı öğreneceksiniz.
* Toplumsal sistem ile kadın doğası arasındaki ilişkiyi fark edeceksiniz.
* Menstruasyon sayesinde değişen zihinsel ve hormonal yapının aslında bizi nasıl desteklediğini anlayacaksınız.
* Regl öncesi dönemdeki yoğun duygularınızı yapıcı yönde geliştirmeyi öğreneceksiniz.
* Her ay yenilenmek için yavaşlayıp kendinize alan açma alışkanlığı kazanacaksınız.
* Menstruasyon semptomlarını yoga ve doğal yollarla şifalandırmanın yollarını öğreneceksiniz.

PROGRAM: (Devamı için lütfen aşağıdaki Devamını Oku'ya Tıklayınız)

Güney Hindistan, Kerala bölgesinin önde gelen ilk beş Ayurveda okulu içinde bulunan Sitaram Ayurveda’nın gözde doktorlarından Dr.Vignesh Devraj "Modern Yaşamda Kadim Ayurveda" workshopu için Koza Dönüşüm ve Özgürleşme Merkezi'ne geliyor!

Ayurvedik Tıp Hindistan'ın güney bölgesinde ortaya çıkan antik bir sağlık sistemidir. Ayurveda "Ayur" ve "Veda" olarak iki kelimeden oluşmuştur. "Ayur" yaşam anlamına gelirken, "Veda" ise bilgi anlamına gelir. Kısaca “Yaşam Bilgisi” denebilir.

Yaşam amacınıza ulaşmanız için, ister ruhsal ister maddi amaç olsun, hayat dolu bir beden ve coşkulu bir zihin şarttır. Ayurveda, bedeni doğal dengesine yeniden oturtmayı sağlayan en etkili detoks kurallarını içerir. Ayurvedik tıpta dengesizlik yaşanılan konuya dair teşhis hastanın gözle, elle muayenesi ve kişisel soruları cevaplanması ile sağlanır. Ayrıca hazım kapasitesi, kişisel alışkanlıkları, bedenin görüntüsü, kişinin direnci de göz önüne alınır. Bunun yanı sıra “nabız teşhisi” denilen, bir gitar teli gibi titreşen nabzı farklı noktalara basarak dinleyen ve vücudun enerji seviyelerinin haritasını çıkarmaya yarayan özel bir teknikten sıklıkla faydalanılır.

‘Modern Yaşamda Kadim Ayurveda’ workshopunda işleyeceğimiz konular:
*Kişilerin enerji seviyelerine göre ayurvedik sınıflandırılması/ Prakriti ( Vata, Pitta, Kapha)
*Prakritinizi temel alarak, sağlık durumunuzu yükseltmek için ne yapabilirsiniz?
*Beden, ruh ve zihini bir armoni içine getirmek için Ayurvedik ritüeller
*Daha sağlıklı olmak için Ayurvedik arınma teknikleri
Dr.Vignesh Devraj, MD (Ayu) 2 saatlik bu workshop süresince Ayurvedik masaj, beslenmeyi yeniden düzenleme, bitki ve yağ kullanımları ile günlük hayatınızda duygusal ve fiziksel sağlığı nasıl sürdürülebilir kılabileceğimizi anlatıyor olacak.

Bireysel seans almak isteyen katılımcılarımıza uzmanlık alanı olan nabız teşhisi ile kişisel danışmanlık verebilecektir.

TARİH: 6 Kasım, Pazartesi SAAT: 19.30 – 21.30
Etkinlik Bedeli: 100 TL (+ KDV)

Dr.Vignesh Devraj kimdir?
1921’de XV.Cochin Maharajı(Sultanı) Sir Sri Rama Varma’nın emri üzerine Kerala bölgesinde kurulmuş olan Sitaram Ayurveda’nın 4.jenerasyon doktorlarındandır. Sitaram AyurvedaPharmacy Ltd.’in yöneticisi ve Thrissur’da bulunan Sitaram Beach Retreat’in kurucusudur. Geleneksel Kerala Ayurveda Tıbbı’nın güçlü şifalandırma potansiyeli hakkında dünyada farkındalık yaratmayı amaçlamaktadır. Bu amaca yönelikolarak, Sitaram Beach Retreat’te dünyanın dört bir köşesinden gelen kişilere bedenlerinin şifasını yeniden bulmaları için yardım etmekte, döngüsel olarak Kaliforniya, Münih ve Moskova’da eğitimler düzenlemektedir. Ailesinden el aldığı nabız teşhisi yöntemindeki başarısı ile öne çıkmaktadır.
www.sitaramretreat.com

Görmeyi yeniden öğrenmek, başka bir deyişle doğal görme prensiplerini yeniden keşfedip günlük hayatınıza uygulamalı olarak sokarak gözlüklerinizden kurtulmak ister misiniz? Çünkü gözlükler göz bozukluklarını düzeltir fakat tedavi etmezler. Tüm görme sistemini giderek yoğunlaşan bir gerilime teslim ederler. Ve numaralar artar...

Kısaca Dr. Bates metodu hakkında

20.yüzyılın başında Amerikalı oftalmolog Dr.Bates çeşitli görme kusurlarının yanlış görme alışkanlıklarına bağlı olarak oluştuklarını klinik deneylerle kanıtlamış. Bu alışkanlıkların hangi koşullarda edinildiğini saptadıktan sonra Bates metodu olarak anılan doğal görme prensiplerini geliştirmiştir. Bugün artan sayıda göz doktorunun da benimsediği bu metodu öğrenip gözlüklerinize bağımlı kalmamayı seçebilirsiniz.

Tanıtım seminerinde Dr. Bates metodunun dayandığı felsefe ve mantığı hakkında bilgilendirilecek ve uygulamalı olarak deneyimlemeye olanak bulacaksınız.

Kimler katılabilir?

Miyop,
Hipermetrop,
Presbiyop (40 yaşından sonra okuma gözlüğü kullananlar),
Astigmat,
Göz yorgunluğu,
Göz tembelliği,
şaşılık,
Gözlere bağlı baş ağrısı çekenler,
Işığa aşırı duyarlı ve gözlük takma eşiğinde olanlar
AYRICA Göz doktorunun gözetiminde olması koşuluyla
Katarakt – Glokom gibi çeşitli göz hastalığı olanlar,
Ya da görme yetisini geliştirmek isteyen herkes.

Dr. Bates Metodu'nu temeline alan yoğunlaştırılmış bu seminerde: (Devamı için lütfen aşağıdaki Devamını Oku butonuna tıklayın)

"Bedenin Doğru Kullanımı - Alexander Teknik", evinizde, işinizde, yaşamınızda bedeninizi nasıl kullanmanız gerektiğine dair size ışık tutacak, sizi zorlayan bedensel alışkanlıklarınızdan uzaklaştırarak, bedeninizde taşıdığınız yükleri hafifletecek ve özgürleştirecek bir çalışma.

Bu çalışma sırasında, günlük hayatı tiyatral yaşayarak, eğlenerek öğreneceğiz. Bu oyunda farklı senaryolarımız olacak ve sizin yaratıcılığınıza göre içeriği zenginleşecek :)

Günlük yaşamımızda masa başında çalışma: Masa başında oturarak bilgisayar, telefon kullanmak, yerden bir şey almak için eğilmek, dosya almak için uzanmak vb hareketlerde bedenimizde yarattıklarımız ve yapmamız gerekenler...

Günlük yaşamımızda ev hali: Masada yemek, içmek, uzanmak, TV seyretmek, ağır bir eşya kaldırmak vb hayatın içinden hareketlerde bedenimizde yarattıklarımız ve yapmamız gerekenler...

Aleksander Teknik ile günlük yaşantınızda bedeninizi doğru, hafif ve özgür kullanmayı öğrenin.

ETKİNLİK HAKKINDA DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN DEVAMINI OKU'YA TIKLAYIN.

Hande ile Yoga;
Yumuşak akışlı, mistik ve sizi doğanıza döndüren bir pratiktir. Ashtanga Yoga serisini temel alır, Svastha Yoga Therapy bilgileri ve farklı öğretiler ile harmanlanmıştır.

- Hareketleri yaparken nefesle birlikte akmak, zihninizin ve bedeninizin rahatlamasına yardımcı olur.
- Anda kalmayı deneyimleyerek pratik boyunca hem gevşer hem de bedeninizi esnetirsiniz.
- Sınırlarınızı, tuttuklarınızı bırakabilmeyi keşfedersiniz.
- Düzenli yapmaya devam ettikçe, duruşunuzda ve günlük yaşamınızda iyileşmeler başlar.
- Sırtınız daha dik, göğsünüz daha açık oldukça kendinizi daha iyi, daha özgüvenli hissetmeye başlarsınız.
- Denge hareketlerinde odaklanma ve konsantrasyon gücünüzü arttırır. Bedenin her iki yanını dengeleyen hareketlerle yaşamınızda da daha dengeli olmayı deneyimlersiniz.
-Bedeninizin parçalarını ve bütünlüğünü hissedersiniz.
- Ayaklarınız daha güçlü, sağlam ve köklü yere basarken gövdenizle tıpkı bir ağaç gibi yukarıya uzarsınız.
- Kalbinizi ve içinizdeki güneşi selamlar, varlığa şükredersiniz.

Her dersin içinde fiziksel, zihinsel, duygusal ya da enerjisel olarak farklı deneyimler yaşamanız mümkün. Birbirimize hem öğrenci hem öğretmen olduğumuz tüm bu deneyimlerde aslolan kendinizi bulacaksınız.

Dersler Pazartesi günleri, saat 19.00'da, başlangıç ve orta seviyededir.


Kontenjanımız sınırlı olduğu için derslere katılmak üzere lütfen 0216 355 75 09 ya da This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.'dan irtibata geçin.

Namaste ♥

Çalışma sürecinde Beden Rezonansı, Çakra Sesleri ve Tibet Kaseleri ile ilgili bilgilendirici seminerden sonra katılımcılarla beraber Beden Sesleri ve Tibet Kaseleri frekansları deneyimleniyor

BEDEN REZONANSI & ÇAKRA SESLERİ

Ses, insan kulağı ile duyduğu titreşimleri, frekansları içine alan enerji boyutudur. Herşey sestir, titreşimdir ve ses her yerdedir. Evrende herşeyin kendine has titreşimi frekansı vardır ve ses Evrenin temelidir.

İnsan vücudu titreşimler bütünüdür. Bu titreşimler uyum içinde olduğu sürece evrenle kendimizi bir bütün olarak hissederiz. Titreşimlerdeki uyumsuzluk bize bedensel, zihinsel, duygusal, ruhsal uyumsuzluk olarak geri döner. Vücudumuz bir orkestra gibidir ve sesin gücü ile bedenimizi ruhumuzu akort edebilir, uyumlu hale getirebiliriz.

Çakra Sesleri yani kendi sesimiz, titreşimimiz en etkili iyileştirici güçlerden biridir. Kendi sesimizi kullanarak, bedensel, zihinsel, duygusal ruhsal uyumsuzlukları giderebilir, farkındalığımızı artırabiliriz, kendimizi hayatımıza, olmamız gereken yola akort edebiliriz.

Çakra sesleri farkındalık yolumuzda en büyük araçlardan biridir. Sesin yardımı ile mevcut durumumuzu temiz ve gürültüsüz bir şekilde gözlemleyebilir, bilinç farkındalığımızı geliştirebilir, değişebiliriz ve varoluş yolumuza, amacımıza uyumlanabiliriz.

Sesin faydaları:

•       Stresi azaltır, hayata sakin ve duru gözle bakmamıza yardımcı olur.

•       Kan basıncını ve kalp atışını düzenler, azaltır.

•       Hücrelerde oksijen oranını artırır.

•       Endorfin, Melatonin gibi vücuda faydalı hormonları salgılamamıza yardımcı olur.

•       Nitrik Oksit seviyesinin yükselmesine yardımcı olur.


TİBET KASELERİ

Tibet Kaselerinin orijini Himalaya bölgelerine dayanmaktadır. Yüzlerce belki de binlerce yıldan beri, Tibet rahipleri bu kaseleri meditasyon çalışmalarında kullanmışlardır. Ve Aurayı temizlediğine inanmaktadırlar

Batı dünyasının Tibet kaseleri ile tanışması 1960-70 ‘li yıllara dayanmaktadır. Çiçek çocukların Tibet, Nepal’den getirmiş olduğu bu gizemli kaselerin sırları üzerinde çalışmalar yapmışlardır, sesle şifa çalışmalarının en güçlü araçlarından bir hale gelmiştir.

Tibet kaseleri meditasyon çalışmalarında, rahatlama seanslarında, müzik yaparken, bir odanın veya kişinin aurasını temizlemede, sprituel yolculuklar yapmada kullanılmaktadır.
 
Eğitmen: Cenk Güçbilmez

Tarih ve saat: 21 Ekim 2017, saat: 11.00-13.00 arası.

Ücret: 70 TL (KDV dahil)

CENK GÜÇBİLMEZ HAKKINDA
1976 İstanbul Doğumludur, Kocaeli Üniversitesi İşletme Bölümünü bitirdi. Halen bir şirkette İthalat-İhracat şefi olarak çalışmaktadır.

Müzik ve sesle yolculuğu Okay Temiz Ritim Atölyesi Afrika ritimleri ve müziği ile ilgili çalışma ve konserler ile başladı. Engin Gürkey Ritim atölyesi’nde Latin ritim ve müziği çalışmalarında bulunduktan sonra kendi projeleri üzerinde çalışmaya başladı. Afrofanga, Afrotolia, Naif, Ahmet Beyler, İstanbul Soundpainting Orchestra gruplarında perküsyon ve davul çaldı. Son olarak Şamanik ritim ve ruhuyla doğaçlama müzik yapan Shamoon grubunda perküsyon ve sesini kullanmaktadır. Ayrıca Rhythm Arena ekibi ile ritim üzerine çeşitli kurumsal workshop çalışmalarında yer almıştır. Uzun yıllar Hindistan, Nepal ve Tibet’te yaşamış olan Belçikalı Surya Maarten’den Çakra sesleri ve Tibet Kaseleri üzerine eğitim almış olup bu konuda kendini geliştirmeye devam etmektedir

Perküsyon ve davul çaldığı albümler
Shamoon - Merkabah
Ahmet Beyler – Hayat Nerde

Merhabalar :)

Yeni sezona başlarken, Koza’daki farklı etkinliklerin deneyimini, yine özel bir tanıtım günü ile sizlere sunmak istedik. 14 Ekim Cumartesi günü, sabahtan başlayarak gün içinde yapılacak tüm tanıtım etkinliklerine ücretsiz katılabilirsiniz.

14 Ekim Özel Tanıtım Günü'nde deneyimleyeceğiniz farklı etkinlikler şunlardan oluşuyor:

10.00 Karşılama ve tanışma
10.30 – 11.30 Nefesimizle Tanışma ve Tazelenme (Selin Koldaş Denli)
11.45 – 12.45 Yoga (Hande Arabacıoğlu)
Öğle Molası
14.00 – 16.00 Doğal Görme Semineri Tanıtım Seansı (Gülay Ertekin)
16.30 – 17.30 Enerji Arınma / Reiki Tanıtım Seansı (Neylan Ayel)
Çekiliş
17.45 – 18.30 Mistik Dans / Kutlama Dansı (kendimizi, yaşamımızdakileri, her neyi kutlamak istiyorsak)

Neylan Ayel’in seansından sonra çekilişle, katılımcılar arasından 2 kişiye Enerji Arınma/Reiki seansı (1 seans 230 TL değerindedir), 1 kişiye 1 adet Yoga dersi hediye edilecektir.

14 Ekim Özel Tanıtım Günü'nün detaylarına dair daha detaylı açıklamaları ilerleyen günlerde Facebook grubumuz, sayfamız ve web sitemiz üzerinden de takip edebilirsiniz.

Tanıtım günü etkinlikleri tamamen ücretsizdir, dileyenler eğitmenlere ve etkinlik alanına bir katkıda bulunabilir.

Kontenjanımız sınırlı sayıda olduğu için lütfen gelmeden önce This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ya da 0216 355 75 09’dan kayıt yaptırınız. Kayıt yaptırıp gelemeyecek olmanız halinde katılmak isteyip de yer bulamamış kişilerin haklarına saygı göstererek lütfen katılımınızı iptal etmek için haber veriniz.

14 Ekim Özel Tanıtım Günü'nde buluşmak, paylaşmak ve kutlamak üzere! :)

Sevgiyle.

WeDance, dans ve hareketin yargısız ortamında, tüm "ben"leri bir araya getirerek "biz"e dönüştürmeye niyetle açılan bir alandır. Dans edeceğiz, hissedeceğiz, fark edeceğiz ve neyin ortaya çıkmaya ihtiyacı varsa onu ifade edeceğiz... özgürce akan dansın güvenilir alanında.

WeDance dersleri derin dinleme, doğaçlama dans, hareket ve meditasyon pratiklerini içerir…Neşe, dans ve dinginliği yaşamına entegre etmek isteyen herkes çalışmaya katılabilir…Çalışmaya rahat kıyafetler ile gelinmesi tavsiye edilir.

WeDance katılımcılara şu şekillerde faydalı olabilir:

· Beden farkındalığı

· Derin benliğinizle bağ kurma

· Bedeniniz ile diyaloğunuzu geliştirme

· Dansla dışavurum ifadenizi güçlendirme

· Yaşamın doğal akışına güvenme

· Özgürlük, eşitlik ve kabulü hissetme

· Yaşamda deneysellik eğilimini cesaretlendirme

· Yaratıcılığa açılma

· İç ve dış birlik duygumuzu güçlendirme

Ücret: 100 TL. 8 Ekim'e kadar yapılan erken ödeme indiriminden yararlanarak 85 TL olarak ödeyebilirsiniz.

Tarih ve saat: 18 Ekim 2017 Çarşamba, saat: 19.30 - 21.15

Eğitmen: Lerna Babikyan

Lerna Babikyan hakkında detaylı bilgi için web sitesini ziyaret edebilirsiniz:
www.lernababikyan.com/tr/hakkinda

Yukarı