Çigong (Chi Kung veya Qigong diye de yazılır), ağaç duruşları ve farkındalıkla yapılan hareketlerle sağlığı güçlendirip uykusuzluk, yorgunluk ve ağrıları azaltan, huzur, güç, enerji ve dayanıklılığı arttıran bir yaşam enerjisi egzersizidir.

Ağaç Duruşları Çigong'u (Zhan Zhuang Qigong)

Ağaç Duruşları (Zhan Zhuang), enerji toplamak ve vücudun enerji merkezlerini canlandırmak için en etkili çalışmadır. Ağaç duruşları ayakta yapılsa da bedensel engel, ağır hastalık gibi durumlarda oturarak veya yatarak da yapılabilir.

Bu duruşlarda metabolizma hızlanır, solunum derinleşir, zihin gevşer ve beden güçlenir. Ağaç Duruşları Çigong'u aynı zamanda çok sayıda hareketli egzersizi de içerir.

Tüm eğitimlere, önceki modüllere katılmayan ve Çigong tecrübesi olmayanlar da dahil herkes katılabilir.


Ağaç Duruşları Çigong'u Modül 4

20 Ekim 2019 Pazar 10:00-13:00 Özgürlük Parkı, Selamiçeşme, İstanbul.

Eğitmen: Tarık Tekman

Ücret: Modül başına 235 TL (KDV dahil). Cumartesi Tai Chi eğitimine katılanlar için Pazar Çigong dersi 235 TL yerine 120 TL'dir.

Kayıt için lütfen iletişime geçin: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. veya 02163557509.

Yukarı